লাইফস্টাইল

হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া যেসব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত দেয়

খাদ্যাভ্যাস বা ব্যায়ামে উল্লেখযোগ্য কোনো পরিবর্তন না থাকলেও যদি ৬ থেকে ১২ মাসের মধ্যে শরীরের মোট ওজনের ৫ শতাংশ বা…

বিস্তারিত...........

গাজর খাওয়া কি দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়

শৈশব থেকেই অনেকের কাছে একটি প্রচলিত কথা হলো—গাজর খেলে চোখের দৃষ্টি ভালো হয় এবং চশমার প্রয়োজন কমে যায়। গাজর নিঃসন্দেহে…

বিস্তারিত...........

শুধু দাদ-অ্যালার্জি নয়, ছত্রাক ও মাছির সংক্রমণেও ঘটতে পারে বড় বিপদ

বর্ষা মানেই স্নিগ্ধতা, তবে এর স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া ত্বকের জন্য ডেকে আনতে পারে নানা ধরনের সংক্রমণ। এ সময় ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং…

বিস্তারিত...........

বৃষ্টির দিনে কেন বাড়ে মন খারাপ?

আকাশে মেঘের ঘনঘটা, অবিরত ঝরছে বৃষ্টি। জানালার পাশে বসে এই দৃশ্য দেখার সময় কি হুট করেই আপনার মনটা খারাপ হয়ে…

বিস্তারিত...........

পেট ভরে ভাত খাওয়ার পর ঘুম পাওয়ার আসল রহস্য: কারণ ও প্রতিকার

পেট ভরে ভাত খাওয়ার পর চোখ জুড়িয়ে ঘুম আসা অত্যন্ত পরিচিত একটি অভিজ্ঞতা। অনেকেই এই দুপুরের অলসতা বা তন্দ্রাভাবের জন্য…

বিস্তারিত...........

রেস্টুরেন্ট স্বাদে বাড়িতেই তৈরি করুন ‘ক্রিসপি ফিশ স্ট্রিপস’

বড় মাছের ভাজা কিংবা ভুনা তো নিয়মিতই খাওয়া হয়। তবে সাধারণ স্বাদের মাছ দিয়েও যে দারুণ সুস্বাদু ও ব্যতিক্রমী সব…

বিস্তারিত...........

যেসব খাবারে প্রোটিন বেশি থাকে

শরীরের গঠন, বৃদ্ধি ও সামগ্রিক কার্যকারিতা নির্বিঘ্ন রাখতে প্রোটিনের ভূমিকা অপরিসীম। খাবার থেকে প্রোটিন পুরোপুরি বাদ দিয়ে সুস্থ থাকা অসম্ভব।…

বিস্তারিত...........

ঘণ্টার পর ঘণ্টা রিলস স্ক্রলিং করলে শরীরে কী কী ঘটে?

একটু অবসর পেলেই স্মার্টফোনে ফেসবুক বা ইনস্টাগ্রামের রিলস স্ক্রল করা এখন নিত্যদিনের অভ্যাস। শুধু তরুণ প্রজন্মই নয়, একা থাকার একঘেয়েমি…

বিস্তারিত...........

গর্ভাবস্থায় মর্নিং সিকনেস সারানোর ঘরোয়া উপায়

গর্ভাবস্থায়, বিশেষ করে প্রথম তিন মাসে বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া খুব সাধারণ একটি সমস্যা, যা ‘মর্নিং সিকনেস’ নামে…

বিস্তারিত...........

পিরিয়ডের মধ্যে ৯ ঘণ্টার যানজট, ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা শোনালেন অভিনেত্রী

মুম্বাইয়ের সাম্প্রতিক অতিবৃষ্টি ও ধসের জেরে তৈরি হওয়া তীব্র যানজটে আটকে পড়ে এক ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়েছেন জনপ্রিয় মারাঠি অভিনেত্রী…

বিস্তারিত...........