লাইফস্টাইল

দিনের শুরুতে যেসব ফ্যাট খেতে পারেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ফ্যাট দিয়ে দিন শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ, তাই আসুন জেনে নিই কিছু স্বাস্থ্যকর চর্বির বিকল্প যা আপনি সহজেই আপনার…

বিস্তারিত...........

সাপ্লিমেন্টের বদলে যে খাবারগুলো খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্তমান দ্রুতগতির পৃথিবীতে ফার্মেসিগুলো মাল্টিভিটামিন এবং খাদ্যতালিকাগত সাপ্লিমেন্টে ভরে উঠছে। ভিটামিন ডি ক্যাপসুল থেকে শুরু করে জিঙ্ক ট্যাবলেট…

বিস্তারিত...........

যে জিনিসগুলো অন্যকে ব্যবহার করতে দেবেন না

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমরা সবসময়ই শেয়ারিং ইজ কেয়ারিং কথাটা শুনে আসছি। মেকআপ এবং স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট শেয়ার করার ক্ষেত্রেও কি তাই? বিশেষ…

বিস্তারিত...........

ঝলমলে ও কালো চুল পেতে চান? নিয়মিত খান এই ৫ খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমরা কেউই চাই না যে আমাদের চুল সাদা হয়ে যাক। সবার আকাঙ্ক্ষার শুরুর দিকেই থাকে মাথাভর্তি ঝলমলে কালো…

বিস্তারিত...........

ঠান্ডায় নাক বন্ধ হলে দ্রুত কী করবেন?

 লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতে ছোট-বড় সবাই কমবেশি ঠান্ডার সমস্যায় ভোগেন। এ সময়ের ঠান্ডা আবহাওয়া ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ায় সর্দি-কাশিতে…

বিস্তারিত...........

শীতে কোন ফল বেশি খাবেন?

 লাইফস্টাইল ডেস্ক: আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শীতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে শুরু করে। ফলে বাড়ে সর্দি-কাশিসহ নানা রোগের ঝুঁকি…

বিস্তারিত...........

ঝটপট নাশতায় তৈরি করুন পটেটো নাগেটস

লাইফস্টাইল ডেস্ক: এই শীতের সন্ধ্যায় চায়ের সঙ্গে ভাজাপোড়া না থাকলে কি চলে? তবে বাইরের অস্বাস্থ্যকর ভাজাপোড়া খাবার না খেয়ে চাইলে…

বিস্তারিত...........

যে ৫ খাবার শরীরের ক্ষতি ডেকে আনে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমরা প্রতিদিন যে খাবারগুলো খাই সেগুলো আমাদের স্বাস্থ্য গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিছু খাবার আমাদের পুষ্টি জোগায়…

বিস্তারিত...........

ফ্যাটি লিভারের ৪ লক্ষণ জেনে নিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ফ্যাটি লিভার হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা হয়, যা কখনো কখনো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার…

বিস্তারিত...........

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান? এই ৫ অভ্যাস মেনে চলুন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের স্মৃতিশক্তি দৈনন্দিন জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রিয়জনের জন্মদিন মনে রাখা থেকে শুরু করে কাজে মনোযোগী থাকা…

বিস্তারিত...........